Lavoro a Rivoli (To) e Online!

Offro percorsi di crescita individuali e di coppia. Il mio approccio si concentra sull’esperienza presente e sulla consapevolezza di sé. Derivato dalla psicologia della Gestalt, questo metodo mette al centro l’importanza dell’interazione tra mente, corpo e ambiente. L’obiettivo principale è aiutare la persona a prendere coscienza di come si relaziona con sé stessa e con gli altri nel momento attuale, integrando pensieri, emozioni e sensazioni.

Nei nostri incontri, si esplorano temi come l’autenticità, la responsabilità personale e l’auto-riconoscimento, promuovendo un processo di crescita e cambiamento attraverso il “qui e ora”. Oltre a quelli citati, ci sono benefici pratici che si possono riscontrare durante il lavoro insieme ad esempio: il superamento di blocchi e resistenze della persona, gestione dei conflitti interiori, consapevolezza delle proprie emozioni ed infine sviluppo della creatività e flessibilità. Durante gli incontri si darà importanza anche alla meditazione e al respiro consapevole, fondamentale se hai bisogno di conoscerti da dentro.